Und da waren es drei…


… Monate ohne Nikotin. Ich habe es tatsächlich geschafft und die nächste große Hürde beim Cleanwerden gemeistert: Drei volle Monate ohne einen Fitzel Nikotin.

Wie geht es mir nun?

Sehr gut, muss ich sagen. Ich hab weder Verlangen auf Zigaretten noch auf meine Dampfe. Ich dampfe gaaaaanz selten abends mal ein paar Züge zum Fernsehen, ansonsten gar nicht mehr. Weder auf der Arbeit, noch im Auto.

Auch habe ich es geschafft meine Heisshunger-Attacken zu besiegen. Ich “fresse” nicht mehr aus Frust und Langeweile und auch nicht mehr aus Kompensation. Damit schließe ich das Kapitel Rauchfrei / Nikotinfrei erfolgreich für mich ab 😉

Ab jetzt konzentriere ich mich voll und ganz auf meine Gesundheit und Ernährung. Das wird mein nächstes großes Ziel. Demnächst mehr von mir 🙂


Veröffentlicht am 09.06.2019 - Kategorie(n): Nikotinsucht

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