Zwei Wochen Rauchfrei / Nikotinfrei


Es ist etwas mehr als zwei Wochen her, dass ich meinen letzten Nikotinzug genossen habe. Nach wie vor ist es aber immer noch extrem schwierig für mich meine Dampfe komplett beiseite zu legen. Ich mache mir zwar keinen großen Druck um komplett aufzuhören, aber irgendwie ist es doch ganz schön ernüchternd, wie hart sich der Körper an “Rituale” gewöhnen kann und wie schwer es ist von diesen wieder loszukommen. 

Derzeit leide ich immer noch unter den Nebenwirkungen: Ich fühle mich schwach, müde, unausgeglichen und bin leicht reizbar. Die letzten Tage waren zwar etwas besser, aber “gut” geht es mir noch nicht 🙁

Ich werde im Verlauf dieser Woche meine Dampfe immer häufiger auf die Seite stellen und versuche so lange wie möglich ohne sie auszukommen. Bis Anfang April ist dann auch die zweite “3er-Hürde hoffentlich erfolgreich beendet: 3 Wochen Rauchfrei.

 


Veröffentlicht am 25.03.2019 - Kategorie(n): Nikotinsucht

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